Ponad 35 lat doświadczenia w treningu siłowym, tytuł mistrza Polski w kulturystyce, własne studio treningowe we Wrocławiu i książka „Forma ponad czasem”. Teraz Krzysztof Dragon rozwija kolejny projekt — aplikację Dragon System Pro. Dlaczego trener, który przez lata pracował bezpośrednio z ludźmi, zdecydował się wejść w świat technologii? Czym jego rozwiązanie ma różnić się od innych aplikacji fitness i czy sztuczna inteligencja może kiedyś zastąpić trenera personalnego? O tym rozmawiamy z twórcą projektu.
Redakcja: Panie Krzysztofie, zacznijmy od podstawowego pytania. Na rynku są już setki aplikacji fitness. Po co tworzy Pan kolejną?
Krzysztof Dragon: Właśnie dlatego, że jest ich tak dużo, warto zastanowić się, czego ludziom rzeczywiście brakuje. Dzisiaj problemem często nie jest brak informacji, tylko ich nadmiar. Mamy tysiące filmów, poradników, gotowych diet i planów treningowych. A mimo to wiele osób nadal nie wie, od czego zacząć, co zmienić albo dlaczego nie widzi postępów.
Od 1989 roku jestem związany z treningiem siłowym. Przez ten czas obserwowałem, jak zmieniały się metody, sprzęt i podejście do budowania sylwetki. Jedno jednak pozostaje aktualne: człowiek potrzebuje planu dopasowanego do swojego celu i możliwości.
Dragon System Pro powstaje z myślą o uporządkowaniu tego procesu. Nie chcę tworzyć aplikacji tylko po to, żeby mieć własną aplikację. Chcę zbudować narzędzie, które będzie miało praktyczny sens.
Redakcja: Czyli uważa Pan, że obecne aplikacje treningowe nie spełniają swojej funkcji?
Krzysztof Dragon: Nie powiedziałbym tego. Na rynku są dobre rozwiązania i nie zamierzam udawać, że wszystko trzeba wymyślać od początku.
Natomiast z perspektywy trenera widzę pewien problem. Samo otrzymanie planu treningowego jeszcze nie oznacza, że ktoś potrafi właściwie z niego korzystać.
Przychodzą do mnie ludzie, którzy wcześniej próbowali różnych metod. Część korzystała z gotowych programów. Niekiedy mają sporą wiedzę, ale nie potrafią przełożyć jej na konsekwentne działanie.
Dlatego zależy mi, żeby Dragon System Pro nie był wyłącznie zbiorem ćwiczeń. Chciałbym, żeby pomagał użytkownikowi lepiej organizować trening i rozumieć, co robi oraz dlaczego.
Redakcja: Skąd w ogóle pomysł, żeby swoje wieloletnie doświadczenie przenieść do aplikacji?
Krzysztof Dragon: Kiedy pracuje się z ludźmi przez tyle lat, zaczyna się dostrzegać pewne powtarzające się problemy. Ktoś nie wie, jak zacząć. Ktoś inny próbuje robić wszystko naraz. Jeszcze ktoś trenuje regularnie, ale nie analizuje, czy jego działania prowadzą do zamierzonego celu.
W Dragon Studio we Wrocławiu mogę pracować z człowiekiem indywidualnie. Widzę jego technikę, obserwuję postępy, mogę reagować na bieżąco.
Ale nie każdy mieszka we Wrocławiu i nie każdy ma możliwość regularnej współpracy z trenerem personalnym.
Zacząłem więc myśleć, w jaki sposób część wiedzy i zasad, z których korzystam w swojej pracy, można udostępnić szerszej grupie osób.
Tak rozwija się koncepcja Dragon System Pro.
Redakcja: Dla kogo właściwie powstaje ta aplikacja? Dla kulturystów czy dla zwykłych ludzi, którzy chcą poprawić sylwetkę?
Krzysztof Dragon: Przede wszystkim nie chciałbym ograniczać jej wyłącznie do sportowców.
Mam za sobą doświadczenia związane z kulturystyką, ale moja dzisiejsza praca nie polega tylko na przygotowywaniu ludzi do zawodów.
Pracuję również z osobami, które chcą schudnąć, poprawić kondycję, zwiększyć siłę albo po prostu wrócić do regularnego ruchu.
Nie każdy chce wyglądać jak kulturysta. Dla jednej osoby sukcesem będzie poprawa sylwetki, dla innej systematyczny trening dwa lub trzy razy w tygodniu.
Chciałbym, żeby rozwijane narzędzie uwzględniało tę różnorodność. Oczywiście ostateczny zakres funkcjonalności będzie zależał od dalszych prac i testów.
Redakcja: W projekcie pojawia się technologia. A co ze sztuczną inteligencją? Czy widzi Pan dla niej miejsce w treningu?
Krzysztof Dragon: Uważam, że technologie, w tym sztuczna inteligencja, mogą być pomocne, jeżeli rozwiązują konkretny problem.
Nie interesuje mnie wykorzystanie AI tylko dlatego, że jest modne. Najpierw trzeba odpowiedzieć na pytanie, czego potrzebuje użytkownik i czy technologia rzeczywiście może mu w czymś pomóc.
Jednocześnie trzeba znać ograniczenia takich rozwiązań. Aplikacja nie widzi wszystkiego i nie powinna udawać, że zastąpi specjalistę w każdej sytuacji.
Najważniejsze jest dla mnie połączenie praktycznej wiedzy treningowej z możliwościami technologii. To kierunek, który chcę rozwijać i sprawdzać.
Redakcja: Ale czy nie obawia się Pan, że aplikacje w przyszłości odbiorą pracę trenerom personalnym?
Krzysztof Dragon: Nie traktuję tego w ten sposób. Dobry trener robi znacznie więcej niż tylko rozpisanie ćwiczeń.
Obserwuje technikę, rozmawia z człowiekiem, ocenia jego możliwości i reaguje na problemy, które pojawiają się podczas treningu.
Tego nie da się automatycznie sprowadzić do kilku informacji wpisanych w formularz.
Aplikacja może natomiast wspierać organizację treningu i pomagać użytkownikowi zachować większą systematyczność.
Dla mnie są to rozwiązania, które mogą się uzupełniać, a niekoniecznie ze sobą konkurować.
Redakcja: Udostępnił Pan już publiczny podgląd Dragon System Pro. Dlaczego zdecydował się Pan pokazać projekt, który nie jest jeszcze ukończony?
Krzysztof Dragon: Ponieważ nie chcę tworzyć wszystkiego w oderwaniu od przyszłych użytkowników.
Mogę mieć własną wizję, opartą na wieloletnim doświadczeniu. Ale ktoś, kto będzie korzystał z aplikacji, może zauważyć coś, na co sam nie zwrócę uwagi.
Dlatego zdecydowałem się pokazać pierwszą wersję podglądową.
Zależy mi na konkretnych opiniach. Co jest zrozumiałe? Co wymaga uproszczenia? Jakich rozwiązań ludzie rzeczywiście potrzebują?
Wolę sprawdzać takie rzeczy na etapie rozwoju, zamiast zakładać, że wszystkie moje pomysły od razu będą właściwe.
Redakcja: Co można dziś zobaczyć w Dragon System Pro? Czy aplikacja już działa?
Krzysztof Dragon: Obecnie udostępniony jest publiczny podgląd wersji testowej. Można zobaczyć przykładowy panel i kierunek, w którym rozwijany jest projekt.
Chcę jednak wyraźnie podkreślić, że nie jest to jeszcze kompletna aplikacja komercyjna.
Prace nad rozwiązaniami trwają, a poszczególne funkcjonalności wymagają dalszej oceny i testowania.
Nie zamierzam przedstawiać czegoś, co jest dopiero w przygotowaniu, jako ukończonego produktu.
Redakcja: Równolegle przygotował Pan książkę „Forma ponad czasem”. Czy książka i aplikacja są częścią jednego pomysłu?
Krzysztof Dragon: Tak, chociaż mają pełnić różne funkcje.
Książka powstała z potrzeby uporządkowania wiedzy, którą zdobywałem przez lata. Chcę w niej pokazać, że trening nie powinien polegać na ciągłym szukaniu kolejnej cudownej metody.
Ważniejsze jest zrozumienie podstaw, systematyczność, regeneracja i właściwe podejście do własnych możliwości.
Aplikacja ma służyć bardziej praktycznej stronie tego procesu — wspieraniu organizacji działań.
Jest jeszcze Dragon Studio, gdzie pracuję bezpośrednio z podopiecznymi.
Książka, aplikacja i studio to trzy odrębne możliwości korzystania z wiedzy i wsparcia treningowego. Nie trzeba korzystać ze wszystkich jednocześnie.
Redakcja: Niektórzy mogą powiedzieć, że to po prostu kolejny biznes. Treningi personalne, książka, a teraz aplikacja. Co Pan na to?
Krzysztof Dragon: Oczywiście każdy taki projekt ma również stronę biznesową. Nie widzę powodu, żeby temu zaprzeczać.
Ale sam pomysł biznesowy nie wystarczy. Jeśli ktoś ma korzystać z aplikacji, musi otrzymać rzeczywistą wartość.
Nie zakładam, że ludzie wybiorą Dragon System Pro tylko dlatego, że jestem mistrzem Polski albo mam wieloletnie doświadczenie.
Ostatecznie znaczenie będzie miało to, czy narzędzie jest przydatne, zrozumiałe i dobrze wykonane.
Dlatego traktuję opinie użytkowników oraz kolejne testy bardzo poważnie.
Redakcja: Skoro ma Pan ponad 35 lat doświadczenia, to czy naprawdę potrzebuje Pan opinii osób początkujących?
Krzysztof Dragon: Oczywiście, że tak. Doświadczenie trenera nie oznacza, że automatycznie rozumie się wszystkie potrzeby użytkownika aplikacji.
Dla mnie pewne rzeczy związane z treningiem są oczywiste. Ale dla osoby początkującej mogą być niezrozumiałe.
I właśnie dlatego takie opinie są ważne.
Można stworzyć bardzo rozbudowany system, który będzie trudny w obsłudze. Można też stworzyć prostsze narzędzie, z którego ludzie rzeczywiście będą chcieli korzystać.
Nie chodzi o liczbę funkcji. Chodzi o ich użyteczność.
Redakcja: Kiedy możemy spodziewać się gotowej aplikacji Dragon System Pro?
Krzysztof Dragon: Na obecnym etapie nie podaję ostatecznej daty premiery pełnej wersji komercyjnej.
Wiem, że wiele osób chciałoby usłyszeć konkretny termin, ale wolę komunikować to, co rzeczywiście jest potwierdzone.
Najpierw trzeba dopracować rozwiązania, sprawdzić ich działanie i ocenić, czy spełniają założenia projektu.
Nie chcę obiecywać terminu tylko po to, żeby dobrze wyglądał w zapowiedzi.
Redakcja: Na zakończenie — co powiedziałby Pan osobie, która właśnie usłyszała o Dragon System Pro i zastanawia się, czy warto zainteresować się projektem?
Krzysztof Dragon: Powiedziałbym, żeby przede wszystkim samodzielnie zobaczyła, w jakim kierunku rozwija się ten system.
Nie chcę nikomu obiecywać, że aplikacja wykona za niego całą pracę albo zagwarantuje określony rezultat.
Praca nad formą wymaga własnego zaangażowania. Technologia może jednak pomóc w uporządkowaniu tego procesu.
Jeżeli ktoś ma pomysł, sugestię albo zauważy coś, co można zrobić lepiej, chętnie poznam jego opinię.
Dragon System Pro jest rozwijany właśnie z myślą o ludziach, którzy chcą trenować bardziej świadomie.
Redakcja: Dziękujemy za rozmowę.
Krzysztof Dragon: Dziękuję.
Dragon System Pro — gdzie zobaczyć projekt?
Pierwszy publiczny podgląd wersji testowej dostępny jest pod adresem:
https://dragonsystempro.com tylko dla osob zaproszonych VIP-TESTY
Dragon System Pro znajduje się na etapie rozwoju. Udostępniony podgląd nie jest pełną, ukończoną wersją komercyjną aplikacji
Więcej informacji o treningach personalnych Krzysztofa Dragona we Wrocławiu:
https://trenerpersonalnywroclaw.pl
Dragon Studio: https://dragonstudio.pl
Wasze komentarze
