Jesień to idealny czas na kameralny urlop, który przyczyni się do wzmocnienia odporności i poprawy samopoczucia. Przyjrzyjmy się naturalnym terapiom, które stosowane są od lat u podnóża Gór Sowich. Taką możliwość daje Hotel Dębowy Biowellness & Spa.
Apiterapia
Góry Sowie to region z wielopokoleniową tradycją pszczelarstwa. W chłodniejsze dni dobrze będzie sięgnąć po lokalne wyroby oraz zgłębić tajniki apiterapii, czyli terapii miodem i innymi produktami pszczelimi.
Planując jesienny pobyt w Hotelu Dębowym nie można odmówić sobie zabiegów w formule apiterapii, bazujących na produktach z pobliskiej pasieki. Do wyboru jest m.in. miodowa ceremonia w łaźni parowej, złuszczający masaż pyłkiem pszczelim czy masaż miodem o działaniu oczyszczającym i wzmacniającym system immunologiczny. Terapeutycznym zabiegom towarzyszą bardzo przyjemne aromaty oraz delikatne światło świec z wosku pszczelego, działające niezwykle kojąco na zmysły.
Produkty pszczele wykorzystywane są również w tutejszej kuchni, a przy recepcji można zaopatrzyć się w miody do jesiennych naparów oraz świece z wosku pszczelego. Jeśli chcemy dowiedzieć się więcej o życiu pszczół, warto udać się na wycieczkę do pasieki w ramach hotelowego harmonogramu aktywności.
Rytuały saunowe
Pobyt w saunie zapewnia relaks i głębokie rozluźnienie ciała, ale nie tylko. Udowodniono, że nagrzewanie ciała w saunie, a potem stopniowe schładzanie, wywołuje wiele pozytywnych efektów w organizmie. Zmiany temperatur zmuszają układ immunologiczny do wytężonej pracy. Korzystanie z sauny pobudza komórki do reprodukcji, poprawia ich ukrwienie oraz przyczynia się do szybszego powstawania przeciwciał. Dodatkowo w wyniku saunowania intensywnie się pocimy i następuje szybsze wydalanie toksyn z organizmu. To oznacza większą odporność na przeziębienia, wirusy i bakterie oraz łatwiejsze radzenie sobie z chorobami. Wysoka temperatura stymuluje też produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia, co jest kolejną zaletą w czasie jesiennego spadku nastroju. Ponadto regularne rytuały saunowe z elementami chłodzenia zapewniają organizmowi większą zdolność do radzenia sobie ze zmianami pogodowymi.
W Dębowym znajdziemy wymarzoną przestrzeń do praktykowania zdrowej sztuki saunowania. Częścią hotelowego kompleksu jest Apiforium, saunowa strefa regeneracji i redukcji stresu położona w sercu zabytkowego parku. Tutaj odbywają się rytuały prowadzone przez saunamistrzów. Wyjątkowość metody Apiforium polega na połączeniu sauny z aromaterapią. Do seansów wykorzystuje się olejki eteryczne zawarte w miodach oraz wiórkach leśnych drzew. Najważniejszy punkt Apiforium stanowi event sauna, czyli tradycyjna, drewniana sauna inspirowana kulturą kąpielową wschodniej i północnej Europy. Integralnym elementem prawidłowego saunowania jest chłodzenie. W ten roli świetnie sprawdza się zewnętrzny biobasen, w którym woda uzdatniana jest naturalnie.
Inhalacje solankowe
Korzystny wpływ solanki na zdrowie znany jest od wieków. Doskonałym sposobem na czerpanie z jej właściwości jest odpoczynek w tężni solankowej Hotelu Dębowego. Tutaj można poczytać książkę, a nawet uciąć sobie drzemkę i jednocześnie czerpać z powietrza bogatego w cenne mikroelementy.
Tężnia solankowa to konstrukcja wykonana z drewna. Za pomocą pomp roztwór soli jest dostarczany do specjalnej ściany, gdzie solanka spływa po wiciach i następnie odparowuje, by wzbogacić powietrze wokół w dobroczynne mikroelementy, np. jod, brom, magnez, potas i żelazo. Utworzony mikroklimat charakteryzuje się szczególnymi właściwościami leczniczymi. Wdychanie wytwarzanego aerozolu solankowego powoduje nawilżenie i regenerację dróg oddechowych oraz łatwe przenikanie cennych pierwiastków do tkanek organizmu (podczas oddychania i przez skórę).
Seanse solankowe polecane są w szczególności alergikom i astmatykom oraz osobom, które często borykają się z zapaleniem gardła czy zatok. Są też dobrą formą relaksu dla mieszkańców dużych miast, którzy nierzadko narażeni są na smog. Z tężni solankowej mogą korzystać dorośli i dzieci, aby poprzez inhalacje zregenerować górne drogi oddechowe i wzmocnić odporność organizmu.
