Niezależnie od tego, czy jesteś stałym mieszkańcem, turystą czy studentem, z pewnością zainteresuje Cię fakt, że we Wrocławiu istnieje wiele miejsc, gdzie w wakacje można potrenować za darmo. Nie tylko pozwolą Ci utrzymać kondycję fizyczną, ale także zapewnią możliwość eksploracji uroków miasta. W tym artykule przedstawimy cztery takie miejsca, które warto odwiedzić w czasie letnich miesięcy, aby bezpłatnie zadbać o swoje ciało i umysł.
4Joga w Parku Leśnickim
Czy marzysz o chwili odprężenia i harmonii w otoczeniu pięknej przyrody? W każdą niedzielę o godzinie 11 w Parku Leśnickim za Zamkiem odbywać się będą inspirujące zajęcia z jogi kundalini.
Spotkanie rozpoczyna się przy wejściu do Zamku w Leśnicy o 11. Przyjdź z własną matą i pozwól sobie odetchnąć. Jogę kundalini, znana również jako „joga świadomości”, praktykuje się przez wieki jako środek do osiągnięcia równowagi ciała, umysłu i ducha. To doskonały sposób na zredukowanie stresu, poprawę elastyczności, zwiększenie siły i poprawę ogólnej kondycji.
Pod okiem doświadczonej instruktorki Satguru Kaur, będziecie mieli możliwość zgłębienia tajników jogi kundalini i doświadczenia jej korzyści na własnej skórze. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, co dodaje im dodatkowego uroku. Park Leśnicki za Zamkiem to malownicze miejsce, otoczone drzewami i piękną przyrodą. Stanowi idealne tło dla praktyki jogi, umożliwiając jednocześnie kontakt z naturą i w pełni zrelaksowanie się.
Kiedy: każda niedziela w lipcu i sierpniu, w godz. 11:00 – 12:00
Miejsce: Park Leśnicki
Szczegóły: tutaj
